眼皮跳不停？专家教你应对"眼部小情绪"
近日，不少市民反映遭遇"眼皮跳舞"的困扰。这种医学上称为眼睑痉挛的现象，看似小事却令人烦恼。记者走访了眼科专家，为大家揭秘其中的奥秘。
据中山眼科中心王主任介绍，眼皮跳动实际是眼轮匝肌不自主收缩所致。"90%的情况与心理压力、疲劳有关，如同身体发出的'善意提醒'"。数据显示，都市白领和学生群体中，有近四成经历过短期眼睑痉挛。
对于偶发性的眼皮跳，专家建议可以尝试以下方法：
1. 热敷疗法：用40℃左右的温热毛巾敷眼10分钟
2. 穴位按摩：轻轻按压攒竹穴（眉头内侧）、太阳穴
3. 电子设备使用每20分钟，应远眺20秒
值得注意的是，若伴随视力模糊、面部抽搐等症状，需警惕病理性眼睑痉挛。31岁的设计师小林分享："连续熬夜改方案时右眼跳了三天，调整作息后自然好了。"
专家特别提醒，民间"左眼跳财"的说法并无科学依据，长期持续性跳动应及时就医。保持充足睡眠、适量补充B族维生素，才是预防的"金钥匙"。
（完）
